Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
-
wody1200 g
-
soli1 ¼ - 1 ½ łyżeczki
-
komosy ryżowej (quinoa)150 g
-
cytryna ekologiczna1
-
marchewki pokrojonej na kawałki80 g
-
makreli, wędzonej bez ości, pokrojonej na kawałki200 g
-
kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy20 g
-
szczypiorku, świeżego drobno posiekanego15 g
-
jajko1
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
olej ilość do smażenia kotlecików
-
mąka pszenna ilość do obtoczenia kotlecików
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
223.5 kcal /
935.8 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
20.4 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
NA TRENING
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 λεπτ.
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 λεπτ.
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 λεπτ.
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 λεπτ.
Kaszubskie kotlety rybne
35 λεπτ.
Saganaki z krewetkami i fetą
35 λεπτ.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 λεπτ.
Ryba w stylu Veracruz
45 λεπτ.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Makaron udon z krewetkami
30 λεπτ.
Dorsz po tajsku z Varomy
1ωρ. 10 λεπτ.