Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Sos teriyaki
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry15 g
-
sosu sojowego jasnego150 g
-
wina ryżowego mirin (patrz wskazówka)100 g
-
cukru80 g
Łosoś teriyaki i soczewica
-
filetów z łososia, świeżych750 g
-
wody800 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej pod bieżącą wodą200 g
Szpinak
-
ząbki czosnku2
-
oleju20 g
-
liści szpinaku baby, świeżych200 g
-
awokado pokrojone na kawałki, do dekoracji1
-
ziarna sezamu, białego ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
551 kcal /
2306.9 kJ
Πρωτεΐνη
38.3 g
Λιπαρά
25.7 g
Υδατάνθρακες
44 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
NA TRENING
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 λεπτ.
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 λεπτ.
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 λεπτ.
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45 λεπτ.
Kaszubskie kotlety rybne
35 λεπτ.
Saganaki z krewetkami i fetą
35 λεπτ.
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 λεπτ.
Ryba w stylu Veracruz
45 λεπτ.
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Makaron udon z krewetkami
30 λεπτ.
Dorsz po tajsku z Varomy
1ωρ. 10 λεπτ.