 
            Συσκευές & Αξεσουάρ
Pork ribs with black bean sauce
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 2ωρ.
              
              
                
                2 portions
              
            Υλικά
- 
          pork ribs cut into ribs600 - 800 g
- 
          water plus extra for boiling800 g
- 
          garlic cloves3
- 
          fresh long red chilli deseeded and cut in long pieces1
- 
          potato starch1 tbsp
- 
          white sugar½ tsp
- 
          ground white pepper¼ tsp
- 
          salt¼ tsp
- 
          Chinese black bean sauce2 tbsp
- 
          oyster sauce1 tbsp
- 
          soy sauce1 tbsp
- 
          rice wine vinegar1 tbsp
- 
          spring onions/shallots cut into slices, for garnishing1 - 2
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
                    Νάτριο
                    
                        2727.5 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        89.4 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        3124.2 kJ  / 
                        743.9 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        35.3 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.4 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        13.4 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        15.9 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        Yum Cha
                        9 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
                    
                  Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSouvlaki lamb couscous salad
25 λεπτ.
Harissa lamb with green couscous
40 λεπτ.
Chicken with sweet potato cheesy crust
1ωρ. 15 λεπτ.
Gua bao (braised pork belly in bao buns)
2ωρ.
Moroccan lamb with pilaf
5ωρ. 40 λεπτ.
Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)
45 λεπτ.
Chicken velouté meal
40 λεπτ.
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 λεπτ.
All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)
50 λεπτ.
Meatloaf with onion gravy
1ωρ. 30 λεπτ.
Zucchini cheddar slice
45 λεπτ.
Tandoori chicken wraps
50 λεπτ.
 
                                     
                                     
                                    