Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
300 g d'eau
-
600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
-
300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
-
300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
300 g de crevettes crues, décortiquées
-
60 g d'oignon rouge coupé en deux
-
3 brins de persil frais équeutés
-
8 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
50 g de crème liquide entière
-
25 g d'huile de sésame
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à soupe de graines de sésame grillées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
340 kcal /
1422.2 kJ
Πρωτεΐνη
38.8 g
Λιπαρά
15.8 g
Υδατάνθρακες
10.8 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Légumes & Co
65 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40min
Salade d'été
10min
Salade vosgienne
45min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1h 15min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50min
Salade vitaminée pomme-mimolette
5min
Salade de lentilles vertes
45min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Poke bowl
30min
Taboulé de betterave et noix de pécan
25min