
Συσκευές & Αξεσουάρ
Petits flans aux asperges
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g de parmesan coupé en morceaux
-
450 g d'asperges vertes épluchées et coupées en tronçons (3-4 cm)
-
1000 g d'eau
-
15 g de beurre
-
1 bouquet de basilic frais équeuté
-
3 œufs
-
100 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
17.8 g
Θερμίδες
1247.2 kJ /
300.2 kcal
Λιπαρά
23.2 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Υδατάνθρακες
5.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vive le printemps ! Vol. III
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de riz, petits pois et radis
35min
Crêpes chinoises aux œufs et oignons
35min
Crevettes sautées à l’ail et persil – mousseline de topinambours au miel
40min
Gratin de moules au curry
50min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45min
Salade de riz au poulet curry et lait de coco
55min
Carpaccio tomate-mozzarella et glace avocat-basilic
12h 30min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Salade de haricots verts, foies de volaille et amandes grillées
45min
Taboulé de quinoa
35min
Tartine de pesto à la menthe, écrasé de petits pois et œuf mollet
30min