Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw

4.7 39 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Fish Coating

cornmeal, coarsely ground
80 g
polenta
ground cayenne pepper
¼ tsp
smoked paprika
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp

Honey Lime Mayonnaise

mayonnaise
150 g
runny honey
50 g
lime finely grated zest only
1
ground cayenne pepper
¼ tsp

Honey Lime Slaw

garlic cloves
2
fresh jalapeño chillies halved, deseeded, to taste
1 - 2
fresh coriander leaves
10 g
red cabbage cored, cut in pieces (3 cm)
200 g
carrots cut in pieces (3 cm)
100 g

Assembly

white fish fillets, skinless (e.g. cod, pollock)
4
large egg beaten
1
vegetable oil for frying
bread rolls sliced open and lightly toasted
4

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3691 kJ / 884 kcal

Λιπαρά 50 g

Υδατάνθρακες 70 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Meals in Under 45 Minutes 10 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans

35 λεπτ.

Steamed Sea Bass with Watercress Orange Couscous

35 λεπτ.

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 λεπτ.

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 λεπτ.

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1ωρ. 30 λεπτ.

Teriyaki Salmon Burgers

45 λεπτ.

Spanish Seafood Rice

1ωρ. 25 λεπτ.

Tuna Poke Nachos

30 λεπτ.

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 λεπτ.

Brodet (Fish stew)

1ωρ. 15 λεπτ.

Steamed Cod with Vizcaina Sauce

50 λεπτ.

Seafood Soup

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων