Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

4.4 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

700 g d'eau
250 g de blé précuit, type Ebly®
1 c. à café de sel
150 g d'asperges surgelées en tronçons
150 g de fèves, surgelées et pelées
eau froide
5 c. à soupe de pesto de basilic
150 g de fromage de chèvre frais en dés

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 313 kcal / 1322 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 12 g

Υδατάνθρακες 50 g

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