Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków

Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków

4.7 217 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
30 sztuk

Υλικά

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    4 - 5 gałązek
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    50 g
  • ziemniaków ugotowanych (patrz wskazówka)
    150 g
  • bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtaczania pulpecików
    100 g
  • tuńczyka, z puszki w sosie własnym, odsączonego (waga po odsączeniu)
    220 g
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego opcjonalnie
    1 łyżka
  • soli
    1 płaska łyżeczka
  • jajko
    1
  • papryki słodkiej, mielonej
    2 - 3 szczypty
  • olej do głębokiego smażenia

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 44 kcal / 184.6 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 2 g
Υδατάνθρακες 4 g
Φυτικές ίνες 0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g
Νάτριο 137.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων