
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulpeciki z tuńczyka i ziemniaków
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
30 sztuk
Υλικά
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście4 - 5 gałązek
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki50 g
-
ziemniaków ugotowanych (patrz wskazówka)150 g
-
bułki tartej plus dodatkowa ilość do obtaczania pulpecików100 g
-
tuńczyka, z puszki w sosie własnym, odsączonego (waga po odsączeniu)220 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego opcjonalnie1 łyżka
-
soli1 płaska łyżeczka
-
jajko1
-
papryki słodkiej, mielonej2 - 3 szczypty
-
olej do głębokiego smażenia
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
44 kcal /
184.6 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
4 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.2 g
Νάτριο
137.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA
83 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba w piwnym cieście
30 λεπτ.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1ωρ. 5 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ωρ.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 λεπτ.
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3ωρ. 20 λεπτ.
Sushi tacos
1ωρ. 15 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 λεπτ.
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1ωρ.