Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

Cous cous
  • 250 g di cous cous
  • 250 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino olio extravergine di oliva
Calamari
  • 300 g di cipolla in quarti
  • 60 g olio extravergine di oliva
  • 1000 g di calamari interi piccoli puliti
  • 70 g di vino Porto
  • 1 cucchiaino di sale

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 29.14 g
Θερμίδες 1591 kJ / 381 kcal
Λιπαρά 13.84 g
Φυτικές ίνες 2.98 g
Υδατάνθρακες 34.86 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων