Alici ripiene

Alici ripiene

3.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

600 g di alici fresche
acqua q.b.
3 pizzichi di sale
40 g di mollica di pane
70 g di latte
500 g di acqua
200 g di bietole le foglie pulite
30 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
2 spicchi di aglio a metà
1 uovo
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
20 g di pinoli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 27.2 g

Θερμίδες 1372 kJ / 328 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Giro d'Italia 31 Συνταγές
Ιταλία

Sapori d'Italia 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 Min

Insalata di polpo sottovuoto con verdurine

8 Std.

Coda di rospo con verdure

40 Min

Lumachine in rosso

1 Std. 40 Min

Calamari in umido

55 Min

Crocchette di sgombro e patate

1 Std. 15 Min

Cernia con salsa mediterranea

40 Min

Salmone sottovuoto in salsa teriyaky

1 Std. 20 Min

Insalata di mare in vasetto

50 Min

Polpette di alici

55 Min

Salmone al coriandolo

40 Min

Salmone all'arancia e pistacchi

40 Min

Εμφάνιση όλων