Alici ripiene

Alici ripiene

3.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

600 g di alici fresche
acqua q.b.
3 pizzichi di sale
40 g di mollica di pane
70 g di latte
500 g di acqua
200 g di bietole le foglie pulite
30 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
2 spicchi di aglio a metà
1 uovo
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
20 g di pinoli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 27.2 g

Θερμίδες 1372 kJ / 328 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Giro d'Italia 31 Συνταγές
Ιταλία

Sapori d'Italia 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spigola con uvetta e pinoli

45min

Burger di tonno con insalata alla vinaigrette

25min

Tonno aromatizzato al profumo di limone

35min

Risotto alla barbabietola con merluzzo sottovuoto

2h 10min

Involtini di pesce spada al pomodoro

50min

Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano

35min

Trota alla piemontese

1h

Cernia con salsa mediterranea

40min

Polpette di salmone

55min

Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate

45min

Baccalà su crema di cime di rapa piccanti e olio all'aglio (di Marisa Maffeo)

1h 10min

Calamari in umido

55min

Εμφάνιση όλων