Alici ripiene

Alici ripiene

3.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

600 g di alici fresche
acqua q.b.
3 pizzichi di sale
40 g di mollica di pane
70 g di latte
500 g di acqua
200 g di bietole le foglie pulite
30 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
30 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
2 spicchi di aglio a metà
1 uovo
40 g di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
20 g di pinoli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 27.2 g

Θερμίδες 1372 kJ / 328 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 10.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Giro d'Italia 31 Συνταγές
Ιταλία

Sapori d'Italia 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fregola ai frutti di mare

40min

Polpettone ricotta e tonno

45min

Anelli di totano su crema di piselli

40min

Calamari ripieni di zucchine e capperi

1h

Riso basmati con gamberi speziati

40min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Nasello al vapore con riso e verdure

30min

Seppie in zimino

40min

Calamari in umido

55min

Bocconcini di salmone al vino bianco

30min

Crocchette di sgombro e patate

1h 15min

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1h 20min

Εμφάνιση όλων