Συσκευές & Αξεσουάρ
Taquitos de pescado low carb
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
Pescado
-
1 cdita de cebolla en polvo
-
1 cdita de ajo en polvo
-
½ cdita de comino en polvo (προαιρετικό πεδίο)
-
½ cdita de chile chipotle en polvo
-
1 cdita de sal fina
-
¼ cdita de pimienta negra molida
-
600 g de filetes de pescado blanco sin congelar
Pico de gallo de pepino
-
5 g de hojas de cilantro, frescas
-
225 g de jitomate guaje en cuartos y sin semillas (aprox. 2 piezas)
-
160 g de pepino con piel y sin semillas
-
50 g de cebolla morada en trozo
-
1 chile serrano sin tallo ni semillas
-
½ - 1 cdita de sal fina o al gusto
-
10 g de jugo de limón verde, recién exprimido
-
15 g de aceite de oliva extra virgen
-
500 g de agua
Montaje de los tacos
-
12 hojas de lechuga francesa
-
3 limones en cuartos para compañar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
584 kJ /
139 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
7 g
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