
Συσκευές & Αξεσουάρ
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli szalotki30 g
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście3 gałązki
-
ząbek czosnku1
-
sera mascarpone podzielonego na kawałki120 g
-
mleka20 g
-
musztardy francuskiej1 łyżka
-
papryki słodkiej, mielonej½ łyżeczki
-
pieczarek pokrojonych w ok. 2 mm plastry100 g
-
wody1000 g
-
soli2 łyżeczki
-
tymianku, świeżego (προαιρετικό πεδίο)2 gałązki
-
ryżu długoziarnistego200 g
-
żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)1
-
czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)1
-
zielona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w paski (ok. 1 x 6 cm)1
-
filety z dorsza, bez skóry (ok. 150 g każdy)4
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
521.6 kcal /
2182.5 kJ
Πρωτεΐνη
48.9 g
Λιπαρά
12.9 g
Υδατάνθρακες
50.5 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Νάτριο
1460.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

W PAPILOTACH
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba w piwnym cieście
30min
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45min
Kokosowe bao z krewetkami
1h 40min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1h
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3h 20min
Sushi tacos
1h 15min
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45min
Ryba z warzywami na parze
1h 15min
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1h