Salmón con hongos y puré de papa

Salmón con hongos y puré de papa

4.5 109 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

Hongos

de echalots pelados
70 g
dientes de ajo
3
de perejil fresco
15 g
de aceite de oliva
10 g
de hongos cremini en mitades
200 g
de sal fina o al gusto
¾ cdita

Salmón y puré de papa

de papas peladas y en cubos de 2 cm
435 g
de agua
500 g
de sal fina o al gusto
½ cdita
de salmón fresco (medallones) con piel (150-200 g c/u)
4 filetes
sal fina al gusto
pimienta negra molida al gusto
limón amarillo
1
aceite de oliva
5 g
de levadura nutricional (προαιρετικό πεδίο)
1 cda
perejil fresco para decorar

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 400.2 kcal / 1681 kJ

Πρωτεΐνη 33.5 g

Λιπαρά 21.2 g

Υδατάνθρακες 19.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmón con quinoa y toronja

Salmón con quinoa y toronja

50 Min

Marmitako de pulpo

Marmitako de pulpo

40 Min

Sepia con ratatouille

Sepia con ratatouille

1 Std.

Taquitos de pescado low carb

Taquitos de pescado low carb

50 Min

Calamares al whisky

Calamares al whisky

45 Min

Camarones al ajillo

Camarones al ajillo

35 Min

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

Salmón a la naranja con cuscús de brócoli

25 Min

Machaca de camarón (Black Diamond)

Machaca de camarón (Black Diamond)

30 Min

Cocochas con almejas (País Vasco)

Cocochas con almejas (País Vasco)

45 Min

Ceviche de camarón

Ceviche de camarón

2 Std.

Lubina a la sal con patatas

Lubina a la sal con patatas

30 Min

Camarones en salsa de pimientos

Camarones en salsa de pimientos

25 Min

Εμφάνιση όλων