Cazuelitas de pepino con atún

Cazuelitas de pepino con atún

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

5 g de jengibre pelado
5 g de cebolla cambray solamente la parte verde del tallo

5 g de cebollín
1 chile serrano sin rabo
½ cdita de aceite de ajonjolí
30 g de jugo de naranja
15 g de salsa de soya baja en sodio
10 g de jugo de limón recién exprimido
1 cdita de pasta de yuzu (προαιρετικό πεδίο)
230 g de atún fresco cortado en cubitosde 5 mm
2 pepinos europeos
cebollín picado, para decorar
ajonjolí negro, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 10.7 g

Θερμίδες 335.3 kJ / 79.8 kcal

Λιπαρά 1.2 g

Φυτικές ίνες 0.3 g

Υδατάνθρακες 4.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chop suey de camarón

Chop suey de camarón

1ωρ.

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20 λεπτ.

Pastel de salmón

Pastel de salmón

2ωρ. 20 λεπτ.

Camarones al ajillo

Camarones al ajillo

35 λεπτ.

Guiso de pez espada con patatas.

Guiso de pez espada con patatas.

35 λεπτ.

Salmón relleno de su mousse con salsa de mango

Salmón relleno de su mousse con salsa de mango

45 λεπτ.

Hamburguesas de atún

Hamburguesas de atún

3ωρ. 40 λεπτ.

Albóndigas de bonito

Albóndigas de bonito

45 λεπτ.

Pescado a la Veracruzana

Pescado a la Veracruzana

30 λεπτ.

Ostiones Rockefeller

Ostiones Rockefeller

20 λεπτ.

Camarones a la mantequilla de ajo

Camarones a la mantequilla de ajo

35 λεπτ.

Rollitos de ensalada de surimi

Rollitos de ensalada de surimi

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων