Tarte de cogumelos e castanhas

Tarte de cogumelos e castanhas

4.5 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.

8 doses

Υλικά

Massa

farinha s/ glúten
230 g
margarina vegetal
120 g
goma xantana
½ c. chá de
água
50 g

Recheio

cogumelo enoki, fresco
150 g
castanha descongelada
350 g
salsa
15 g
azeite mais q.b. p/ regar
35 g
cebola roxa cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
batata-doce de polpa laranja cortada em pedaços
400 g
cogumelo castanho fresco cortado em quartos
250 g
tomilho-limão
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
queijo-creme vegan
200 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1818 kJ / 435 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 6 g

Υδατάνθρακες 56 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Vegan 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25 λεπτ.

Moussaka de lentilhas

2ωρ. 20 λεπτ.

Bolo do caco com manteiga de alho

1ωρ. 20 λεπτ.

Caril de lentilhas

1ωρ. 30 λεπτ.

Omelete proteica

30 λεπτ.

Salada de massa grega

30 λεπτ.

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 λεπτ.

Creme de grão e couve-flor assados

35 λεπτ.

Quiche de húmus com tomate

30 λεπτ.

Ovos verdes de codorniz

1ωρ. 10 λεπτ.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1ωρ. 35 λεπτ.

Tiborna de legumes de primavera

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων