Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Poke bowl de atún spicy
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
de jengibre pelado5 g
-
de salsa de soya5 cdas
Salsa spicy
-
de aceite vegetal250 g
-
huevo1
-
de jugo de limón recién exprimido1 cdita
-
de mostaza2 cditas
-
de sal fina½ cdita
-
de salsa sriracha2 cdas
Poke bowl
-
de arroz para sushi250 g
-
de agua1200 g
-
de sal fina o al gusto1 - 2 cditas
-
de aceite de ajonjolí (προαιρετικό πεδίο) (ver tip)2 cditas
-
pepino pelado, sin semillas, en medias lunas1
-
aguacate en cubitos1
-
de cebollín picado finamente15 g
-
de atún fresco en cubos300 g
-
de vinagre de arroz2 cdas
-
semillas de ajonjolí negro para decorar
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
949 kcal /
3985 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
69 g
Υδατάνθρακες
54 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Νάτριο
1041 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
CENAS RÁPIDAS
10 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pasta con camarones y chorizo
30 Min
Tortitas de salmón
2 Std. 20 Min
Sepia con ratatouille
1 Std.
Rollitos de ensalada de surimi
20 Min
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 Min
Salmón al horno con espirales de calabacita
30 Min
Calamares guisados
50 Min
Estofado de pescado
1 Std. 10 Min
Pastel de atún con frijoles
40 Min
Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria
1 Std. 25 Min
Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos
50 Min
Carnitas de atún
40 Min