Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Tajine de daurade au citron confit
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
15 g d'huile d'olive
-
150 g de pommes de terre (3 pommes de terre), coupées en quatre
-
60 g de poivron rouge taillé en lanières
-
60 g d'oignons nouveaux coupés en deux dans la longueur
-
200 g de courgettes détaillées en cubes
-
1 cube de bouillon de légumes
-
220 g de tomates coupées en quatre
-
l'écorce d'1/2 citron confit
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
5 g de graines de cumin
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés coupés en morceaux (5 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
452 mg
Πρωτεΐνη
47.5 g
Θερμίδες
1892 kJ /
450.5 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
22.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Au fil des mois - septembre
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1ωρ. 35 λεπτ.
Brandade de thon
1ωρ.
Moules au naturel
20 λεπτ.
Cabillaud aux petits pois
1ωρ. 40 λεπτ.
Dos de cabillaud sur lit de carotte et fenouil, sauce crème moutarde
1ωρ.
Tajine de calamar aux poivrons
45 λεπτ.
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 λεπτ.
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40 λεπτ.
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 λεπτ.
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1ωρ.
Clafoutis aux épinards, saumon et feta
55 λεπτ.
Roulé de pomme de terre au saumon fumé
55 λεπτ.