Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Tajine de daurade au citron confit
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
15 g d'huile d'olive
-
150 g de pommes de terre (3 pommes de terre), coupées en quatre
-
60 g de poivron rouge taillé en lanières
-
60 g d'oignons nouveaux coupés en deux dans la longueur
-
200 g de courgettes détaillées en cubes
-
1 cube de bouillon de légumes
-
220 g de tomates coupées en quatre
-
l'écorce d'1/2 citron confit
-
1 pincée de piment d'Espelette
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
5 g de graines de cumin
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de filets de daurade, sans peau et désarêtés coupés en morceaux (5 cm)
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
450.5 kcal /
1892 kJ
Πρωτεΐνη
47.5 g
Λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
22.5 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
452 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Au fil des mois - septembre
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Moules au roquefort
40min
Cabillaud aux amandes, sauce citronnée
35min
Moules à la provençale
35min
Terrine de poissons aux légumes
6h 30min
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35min
Mouclade
1h
Croque-monsieur au saumon
2h 15min
Bobun crevettes à l'ail et au citron
1h
Fish and chips, sauce tartare
1h 20min
Moules à la sauce chorizo
1h
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Bar cuit à l'italienne, sauce aux poivrons grillés et salade de fenouil
40min