Salade d'automne au chou-fleur

Salade d'automne au chou-fleur

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 chou-fleur détaillé fleurets
700 g eau
4 œufs
3 oignons tiges
2 branches de céleri coupées en tronçons (1 cm)
20 g de lait
20 g de mayonnaise
20 g de vinaigre
1 c. à soupe de moutarde
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
80 g de yaourt nature
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 216.3 kcal / 900.8 kJ

Πρωτεΐνη 13.3 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 7.8 g

Φυτικές ίνες 7 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 575.8 mg

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