Pescado y papas en salsa de jitomate

Pescado y papas en salsa de jitomate

4.6 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

de cebolla en trozos
150 g
diente de ajo
1
de zanahoria en trozos
100 g
de aceite de oliva
30 g
de vino blanco (προαιρετικό πεδίο)
50 g
de jitomate en trozos
400 g
de pimienta negra molida
½ cucharadita
de sal
1 cucharadita
de agua
100 g
de papas en trozos (3-4 cm)
800 g
filetes de merluza (120-200 g cada uno)
6
6 filetes de pescado blanco, (cualquier tipo de pescado blanco, 120-200 g cada uno)
sal fina al gusto

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 302 kcal / 1269 kJ

Πρωτεΐνη 33 g

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 25 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta con camarones y chorizo

Pasta con camarones y chorizo

30 λεπτ.

Tortitas de salmón

Tortitas de salmón

2ωρ. 20 λεπτ.

Sepia con ratatouille

Sepia con ratatouille

1ωρ.

Rollitos de ensalada de surimi

Rollitos de ensalada de surimi

20 λεπτ.

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.

25 λεπτ.

Salmón al horno con espirales de calabacita

Salmón al horno con espirales de calabacita

30 λεπτ.

Calamares guisados

Calamares guisados

50 λεπτ.

Estofado de pescado

Estofado de pescado

1ωρ. 10 λεπτ.

Pastel de atún con frijoles

Pastel de atún con frijoles

40 λεπτ.

Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria

Pastel de salmón con puré de chícharo y zanahoria

1ωρ. 25 λεπτ.

Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos

Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos

50 λεπτ.

Carnitas de atún

Carnitas de atún

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων