
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pstrąg w sosie holenderskim
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
pstrągi, świeże, oczyszczone (ok. 350 g każdy)2
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
soli plus dodatkowa ilość do smaku½ łyżeczki
-
pieprz czarny, mielony ilość do smaku
-
wody750 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki350 g
-
masło kilka kawałków, do ryby
-
warzyw, mieszanych świeżych (np. różyczek kalafiora, marchewki pokrojonej w plastry, szparagów)350 g
Sos holenderski
-
żółtka4
-
wody50 g
-
masła pokrojonego na kawałki130 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego do smaku1 szczypta
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego15 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
706.9 kcal /
2957.8 kJ
Πρωτεΐνη
51.6 g
Λιπαρά
44.3 g
Υδατάνθρακες
24.3 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.3 g
Νάτριο
907.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KULINARNE ABC
203 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba w piwnym cieście
30 λεπτ.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1ωρ. 5 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ωρ.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 λεπτ.
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3ωρ. 20 λεπτ.
Sushi tacos
1ωρ. 15 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 λεπτ.
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1ωρ.