Mini Meatball Breakfast Hash

Mini Meatball Breakfast Hash

4.2 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

3 portions

Υλικά

Mini Meatballs

lamb boneless, cut in pieces (1 in.)
8 oz
smoked paprika
1 tsp
ground cumin
1 tsp
dried oregano
1 tsp
ground cayenne pepper
½ tsp
salt divided
1 tsp
ground black pepper divided
2 pinches
avocado oil plus extra, as needed to fry
1 tbsp
1 tbsp extra virgin olive oil, plus extra, as needed to fry
turnips peeled and cubed (1 in.)
12 oz
zucchini cubed (1 in.)
6 oz
red bell pepper cubed (1 in.)
6 oz
6 oz green bell pepper, cubed (1 in.)
red onion cubed (1 in.)
4 oz
fresh baby spinach
6 oz

Poached Eggs

water
75 oz
vinegar
1 tsp
avocado oil to grease

extra virgin olive oil, to grease
large eggs organic, pasture-raised
3

Hash

salt to season
ground black pepper to season

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1019 mg

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 1615 kJ / 386 kcal

Λιπαρά 24 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Keto Meal Prep by flavcity Part 2 11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fresh Orange Juice

5 λεπτ.

Boosted Iced Matcha Latte

5 λεπτ.

Black Forest Crepes

1ωρ. 15 λεπτ.

Pour Over Coffee

5 λεπτ.

Hazelnut Coffee

5 λεπτ.

Spiced Almond Milk

15 λεπτ.

Chocolate Seed Granola

50 λεπτ.

Granola

55 λεπτ.

Ven Pongal

Καμία βαθμολογία

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

2ωρ. 5 λεπτ.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

45 λεπτ.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8ωρ.

Εμφάνιση όλων