Filetti di cernia con salsa al pomodoro

Filetti di cernia con salsa al pomodoro

4.6 24 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porzioni

Υλικά

di filetti di cernia, senza pelle (150 g cad.)
600 g
di sale
4 pizzichi
di prezzemolo fresco le foglioline lavate
di scalogno
30 g
di olio extravergine di oliva
40 g
di pomodorini ciliegia a metà
750 g
di acqua
50 g
di sale
5 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 265 kcal / 1108.8 kJ

Πρωτεΐνη 31 g

Λιπαρά 12.6 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Φυτικές ίνες 2.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g

Νάτριο 495.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2020 30 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Merluzzo con burro agli agrumi

Merluzzo con burro agli agrumi

50 Min

Triglie con marinata di capperi e olive

Triglie con marinata di capperi e olive

1 Std.

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

45 Min

Involtini di pesce spada alla pantesca

Involtini di pesce spada alla pantesca

1 Std.

Risotto piselli, merluzzo e menta

Risotto piselli, merluzzo e menta

35 Min

Seppie ripiene su coulisse di pomodorini

Seppie ripiene su coulisse di pomodorini

50 Min

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero

1 Std.

Gamberi al balsamico

Gamberi al balsamico

30 Min

Insalata di gamberi, avocado e mango

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 Min

Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo

40 Min

Scampi alla busara

Scampi alla busara

35 Min

Polpo agli agrumi

Polpo agli agrumi

1 Std.

Εμφάνιση όλων