Συσκευές & Αξεσουάρ
Ossobuco de ternera en cocción lenta con risotto al azafrán
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 15 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Ossobuco
-
6 - 8 tiras de piel de limón (solo la parte amarilla)
-
8 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para dorar los ossobucos)
-
30 g de apio en trozos de 2 cm
-
70 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
-
150 g de cebolla en trozos de 2 cm
-
4 ossobucos de ternera (de aprox. 230 g c/u) salpimentados
-
1 - 2 cucharadas de harina de trigo
-
50 g de vino blanco
-
150 g de tomate triturado en conserva
-
200 g de caldo de carne
-
20 g de zumo de limón
-
2 tiras de piel de naranja (solo la parte naranja)
Risotto al azafrán
-
40 g de queso parmesano en trozos
-
30 g de chalota
-
20 g de mantequilla (y algo más para servir)
-
40 g de aceite de oliva
-
320 g de arroz de grano redondo
-
100 g de vino blanco
-
750 g de caldo de carne
-
2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
-
2 pellizcos de sal
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
721.7 mg
Πρωτεΐνη
66.1 g
Θερμίδες
3797 kJ /
908 kcal
Λιπαρά
40.6 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.9 g
Υδατάνθρακες
69.7 g
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