Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
3 Portionen
Υλικά
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen halbiert1 - 2
-
Kokosfett10 g
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken1 ½ TL
-
gelbe Currypaste30 g
-
Kokosmilch400 g
-
Maisstärke in 2 EL kaltem Wasser aufgelöst1 EL
-
rote Paprikaschote1
-
180 g BrokkoliRomanesco180 g
-
150 g roter Reisschwarzer Reis (siehe Tipp)150 g
-
Wasser1000 g
-
Olivenöl1 EL
-
Cashewkerne50 g
-
Kokosfett (10 g)2 EL
-
Hühnerfilets in Würfeln (ca. 2 cm)300 g
-
Pfeffer, frisch gemahlenetwas
-
Koriander, frisch (προαιρετικό πεδίο) gehackt, zum Dekorieren2 Zweiglein
-
schwarzer Sesam (προαιρετικό πεδίο) zum Dekorierenetwas
-
Sprossen, frisch (προαιρετικό πεδίο) (z. B. Zwiebelsprossen) zum Dekorieren
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
873 kcal /
3652 kJ
Πρωτεΐνη
36 g
Λιπαρά
49 g
Υδατάνθρακες
61 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
32 g
Νάτριο
1328 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Super Bowls
11 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30min
Wirsing-Kartoffel-Topf mit Bratwurstbrät
1h 10min
Wirsingrouladen mit Geflügelhack
1h 50min
Hähnchen mit Mandel-Couscous in Aprikosensauce
45min
Käse-Leberkäse
14h 15min
Prime Ribs mit Honig-Rosmarin-Glasur und Erdäpfelgratin
6h 30min
Gegrillte Burger mit Erdäpfel und Knoblauchmayonnaise
1h 40min
Rinderhüftsteak mit Schmorzwiebel-Stampf und Sherry-Sauce
50min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30min
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35min
Venezolanische Arepas mit pulled chicken
40min
Kräuterstelzen
2h