
Συσκευές & Αξεσουάρ
Chicken garam masala
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Garam masala spice mix
-
black peppercorns2 tsp
-
coriander seeds2 tbsp
-
cumin seeds1 tbsp
-
ground nutmeg½ tsp
-
cloves1 tsp
-
ground cardamom1 tbsp
-
ground cinnamon½ tsp
-
dried bay leaf1
Chicken garam masala
-
crushed tomatoes, canned400 g
-
sour cream, 10% fat80 g
-
butter50 g
-
sugar (προαιρετικό πεδίο)1 tsp
-
salt adjust to taste¾ tsp
-
chicken breast fillets, skinless cut in cubes (3 cm)500 g
Διατροφή ανά 1 portions
Θερμίδες
277 kcal /
1159 kJ
Πρωτεΐνη
32 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
5 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Νάτριο
701.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSausage and Bacon Casserole
50 λεπτ.
Chicken adobo
30 λεπτ.
Kuruma iraichchi with coconut roti
1ωρ. 40 λεπτ.
Turkey burgers with caramelised onion and capsicum
30 λεπτ.
Lamb Korma
4ωρ.
Pad kra pow
45 λεπτ.
Beef Fajitas
1ωρ.
Devilled Chicken with Coleslaw
1ωρ. 45 λεπτ.
Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup
45 λεπτ.
Mediterranean Chicken Wings with Herb Orange Rice
1ωρ.
Lemon Chicken
25 λεπτ.
Black bean spaghetti bolognese (gut health)
45 λεπτ.