Συσκευές & Αξεσουάρ
Trucha con crema bretona y chips de verduras Al vacío TM6
                
                Προετοιμασία 50 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
              
              
                
                2 porciones
              
            Υλικά
Filetes de trucha al vacío
- 
          1600 g de agua
 - 
          30 g de jugo de limón amarillo
 - 
          2 filetes de trucha, sin piel , (aprox. 150-300 g cada uno), salpimentados
 - 
          2 cdas de aceite de oliva
 - 
          2 ramitas de tomillo fresco
 
Chips de verduras y crema bretona
- 
          50 g de aceite de oliva
 - 
          30 g de poro , en rodajas (1 cm)
 - 
          150 g de betabel
 - 
          150 g de zanahoria150 g de camote
 - 
          150 g de calabacita
 - 
          aceite en aerosol
 - 
          3 pizcas de sal fina , o al gusto
 - 
          3 pizcas pimienta negra molida , o al gusto
 - 
          1 diente de ajo , pelado
 - 
          1 ramita tomillo fresco , (sólo las hojas)
 - 
          30 g de aceite de oliva extra virgen
 - 
          1 filete de anchoa en aceite
 - 
          200 g de frijol blanco cocido , lavados y escurridos
 - 
          150 g de agua
 - 
          ½ cubo de caldo de verdura (para 0,5L) , desmenuzado
 
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porción
                    Θερμίδες
                    
                        3404 kJ  / 
                        813 kcal 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        46 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        39 g 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        52 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        8 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        9 g 
                    
                  
                  
                    Νάτριο
                    
                        3306 mg 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Práctico y Creativo
                        60 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmejas con salsa de azafrán
30 λεπτ.
Rollitos de ensalada de surimi
20 λεπτ.
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Καμία βαθμολογία
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 λεπτ.
Arroz con Salmón y champiñones
Καμία βαθμολογία
Dorada al vapor con papas
Καμία βαθμολογία
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Καμία βαθμολογία
Pulpo asado con ñoquis, pimientos y pesto de cilantro
Καμία βαθμολογία
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Καμία βαθμολογία
Arroz con mariscos
Καμία βαθμολογία
Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle
35 λεπτ.
Salmón al horno con espirales de calabacita
30 λεπτ.