
Συσκευές & Αξεσουάρ
Guiso marinero con papas
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
120 g de cebolla en trozos
-
100 g de zanahoria en trozos
-
50 g de aceite de oliva extra virgen
-
2 dientes de ajo pelados
-
1 cdita de pimienta de cayena molida o al gusto
-
3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas
-
100 g de vino blanco
-
1 cdita de semillas de hinojo (προαιρετικό πεδίο)
-
200 g de pulpo crudo en trozos (aprox. 2 cm)
-
400 g de jitomate triturado
-
200 g de agua
-
300 g de papa en rebanadas (aprox. 3 cm)
-
1 hoja de laurel seca
-
20 g de jugo de limón amarillo
-
10 g de azúcar morena
-
¼ cdita de canela en polvo
-
½ cdita de paprika
-
1 cdita de sal o al gusto
-
2 - 3 pizca de pimienta molida o al gusto
-
300 g de filete de bacalao, fresco en trozos (3 cm)
-
100 g de almejas medianas
-
200 g de camarón crudo sin cáscara
-
1 cdita de ralladura de limón amarillo
-
3 ramitas de perejil fresco sólo las hojas, picado
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
379 kcal /
1586 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
20 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
985 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Práctico y Creativo
60 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburguesa de merluza y gambón
10 λεπτ.
Camarones agridulces Al vacío TM6
1ωρ. 15 λεπτ.
Poke bowl de atún spicy
30 λεπτ.
Camarones saganaki con queso feta
35 λεπτ.
Pescado a la talla
40 λεπτ.
Tacos de camarón de la Viga
40 λεπτ.
Pescado empapelado al chile serrano
30 λεπτ.
Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6
1ωρ. 20 λεπτ.
Dorada con salsa Bercy
35 λεπτ.
Cazuelitas de pepino con atún
20 λεπτ.
Merluza con patatas y salsa de tomate para dos
35 λεπτ.
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 λεπτ.