Baby-friendly Spiced Prawns and Rice

Baby-friendly Spiced Prawns and Rice

3.3 7 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

2 portions

Υλικά

onions quartered
120 g
red pepper washed, deseeded, diced (2 cm)
120 g
olive oil
20 g
garlic cloves
2
red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)
1
ground turmeric
1 tsp
sweet smoked paprika
2 tsp
ground black pepper
¼ tsp
water
1000 g
long grain rice rinsed, drained
250 g
raw prawns, peeled, deveined
150 g
frozen peas defrosted
120 g
fresh parsley leaves washed, roughly chopped, for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 160 g

Νάτριο 0.4 mg

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1136 kJ / 269 kcal

Λιπαρά 5.1 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g

Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1ωρ. 30 λεπτ.

Asian Steamed Side of Salmon

1ωρ. 45 λεπτ.

Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach

25 λεπτ.

Seafood Korma

40 λεπτ.

Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice

40 λεπτ.

Salmon Fillets with Salsa Verde

30 λεπτ.

Crispy Breaded Fish

35 λεπτ.

Crab Briks

35 λεπτ.

Seafood and Pork Stew

1ωρ. 10 λεπτ.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 λεπτ.

Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils

40 λεπτ.

Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων