Αναζήτηση
Baby-friendly Spiced Prawns and Rice

Baby-friendly Spiced Prawns and Rice
3.5 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • onions quartered
    120 g
  • red pepper washed, deseeded, diced (2 cm)
    120 g
  • olive oil
    20 g
  • garlic cloves
    2
  • red chilli washed, halved, deseeded if desired (optional)
    1
  • ground turmeric
    1 tsp
  • sweet smoked paprika
    2 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water
    1000 g
  • long grain rice rinsed, drained
    250 g
  • raw prawns, peeled, deveined
    150 g
  • frozen peas defrosted
    120 g
  • fresh parsley leaves washed, roughly chopped, for garnishing

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 160 g

Νάτριο 0.4 mg
Πρωτεΐνη 10 g
Θερμίδες 1136 kJ / 269 kcal
Λιπαρά 5.1 g
Φυτικές ίνες 3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Υδατάνθρακες 44 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Love at First Bite 60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Best Beer Battered Fish

Best Beer Battered Fish

4.7(189)

30min

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

Salmon Tikka Dinner with Steamed Rice

4.3(42)

40min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.3(114)

35min

Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce

Baked Thai Fishcakes with Chilli Lime Dipping Sauce

4.0(29)

1h 40min

Steamed Salmon with Courgetti

Steamed Salmon with Courgetti

3.8(13)

35min

Seafood Korma

Seafood Korma

4.6(91)

40min

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

Smoked Haddock and Cauliflower Bake

4.6(81)

55min

Baby-friendly Salmon Fishcakes

Baby-friendly Salmon Fishcakes

3.7(17)

1h 25min

Salmon and Coleslaw Sandwich Filling

Salmon and Coleslaw Sandwich Filling

3.7(45)

15min

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

Sea Bass with Raisins and Pine Nuts

4.4(22)

45min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(105)

35min

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert

Ninguna valoración

 Εμφάνιση όλων