Συσκευές & Αξεσουάρ
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Basil Pesto
-
Parmesan cheese cut in pieces (2 cm)40 g
-
garlic clove (προαιρετικό πεδίο)1
-
pine nuts15 g
-
extra virgin olive oil75 g
-
fresh basil leaves washed, dried40 g
-
lemon juice (approx. 1 large lemon)40 g
-
ground black pepper1 pinch
Salmon, Green Beans and Rice
-
fresh salmon fillets, skinless (approx. 130 g each), ensuring all bones are removed before use4
-
ground black pepper4 pinches
-
water1200 g
-
basmati rice200 g
-
fresh green beans washed, ends trimmed, cut in pieces (2 cm)400 g
-
lemon juice1 tsp
-
unsalted butter1 Tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 160 g
Νάτριο
0.1 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1224 kJ /
294 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
8.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Love at First Bite
60 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSteamed Sea Bass with Lime Sauce
35 λεπτ.
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45 λεπτ.
Italian-style Baked Sea Bass with Roasted Pepper Dip and Fennel Salad
40 λεπτ.
Hake Salad with Mango and Lime Mayonnaise
40 λεπτ.
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 λεπτ.
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 λεπτ.
Cashew Nut Prawn Stir-Fry
40 λεπτ.
Crispy Fish Sandwiches with Honey Lime Slaw
40 λεπτ.
Quenelles with Watercress Sauce
2ωρ. 45 λεπτ.
Cod and Spinach Soup
40 λεπτ.
Coconut Bao with Prawns
1ωρ. 40 λεπτ.
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 λεπτ.