Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

3.9 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 diente de ajo pelado
6 de hojas de albahaca fresca y un poco más para decorar
50 g de aceite de oliva
1 pizca de sal
650 g de aros de calamar crudos
250 g de zanahoria en cubos (1 cm)
15 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
700 g de agua
2 pizcas de azafrán
250 g de cuscús

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 136 mg

Πρωτεΐνη 33.5 g

Θερμίδες 2094.1 kJ / 500.5 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 54.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Atún con sabor a Huelva

1ωρ.

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50 λεπτ.

Ceviche de camarón

2ωρ.

Pulpo enamorado

50 λεπτ.

Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico

30 λεπτ.

Pescado a la Veracruzana

30 λεπτ.

Ceviche

30 λεπτ.

Sopa de mariscos

40 λεπτ.

Salmón con salsa de frambuesa y espárragos

20 λεπτ.

Pollo al chilindrón

50 λεπτ.

Ceviche de dorada a los cítricos

1ωρ. 10 λεπτ.

Bacalao fresco con ajada

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων