Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

3.8 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.
4 porciones

Υλικά

  • 1 diente de ajo pelado
  • 6 de hojas de albahaca fresca y un poco más para decorar
  • 50 g de aceite de oliva
  • 1 pizca de sal
  • 650 g de aros de calamar crudos
  • 250 g de zanahoria en cubos (1 cm)
  • 15 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
  • 700 g de agua
  • 2 pizcas de azafrán
  • 250 g de cuscús

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 500.5 kcal / 2094.1 kJ
Πρωτεΐνη 33.5 g
Λιπαρά 15.3 g
Υδατάνθρακες 54.5 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Νάτριο 136 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων