Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

Calamares al azafrán con verduras y cuscús TM6

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ. 20 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

1 diente de ajo pelado
6 de hojas de albahaca fresca y un poco más para decorar
50 g de aceite de oliva
1 pizca de sal
650 g de aros de calamar crudos
250 g de zanahoria en cubos (1 cm)
15 g de concentrado de caldo de verduras en polvo
700 g de agua
2 pizcas de azafrán
250 g de cuscús

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 136 mg

Πρωτεΐνη 33.5 g

Θερμίδες 2094.1 kJ / 500.5 kcal

Λιπαρά 15.3 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g

Υδατάνθρακες 54.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

COCCIÓN LENTA TM6 VOL. II 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6

1h 20min

Tempura de camarones y verduras

50min

Gratinado de pescado y camarones

1h 30min

Robalo al mojo de ajo

1h 20min

Taquitos de pescado low carb

50min

Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas

50min

Camarones a la hierba de limón

1h

Salmón al vapor con verduras de verano

30min

Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6

1h

Camarones al mojo de ajo

20min

Sopa de mariscos

40min

Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón

25min

Εμφάνιση όλων