
Συσκευές & Αξεσουάρ
Taboulé de quinoa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau froide800 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts6 pincées
-
de quinoa150 g
-
citron jaune non traité zeste et jus1
-
gousse d'ail1
-
d'oignons nouveaux70 g
-
de feuilles de persil frais10 g
-
de feuilles de menthe5 g
-
d'huile d'olive extra vierge30 g
-
de tomates mondées et coupées en quatre400 g
-
de concombre coupé en tronçons400 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1077 kcal /
4458 kJ
Πρωτεΐνη
27 g
Λιπαρά
50 g
Υδατάνθρακες
132 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Salades et entrées printemps-été
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 λεπτ.
Salade strasbourgeoise
1ωρ.
Raviolis de crevettes
40 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.