
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegetariańska moussaka (musaka)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Pieczone warzywa
-
bakłażany (ok. 800 g), pokrojone w 5 mm plastry2
-
cukinia (ok. 400 g), pokrojona w 7 mm plastry1
-
oliwa z oliwek do skropienia
-
sól do oprószenia
Soczewica w sosie pomidorowym
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbki czosnku3
-
oliwy z oliwek40 g
-
czerwonej soczewicy, suszonej200 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata700 g
-
wody300 g
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
tymianku, suszonego2 łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego1 łyżeczka
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - 1 łyżeczka
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
-
ziemniaków pokrojonych w 5 mm plastry300 g
Rozdrabnianie sera i sos beszamelowy
-
sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki100 g
-
mleka400 g
-
masła30 g
-
mąki pszennej40 g
-
soli½ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej¼ łyżeczki
Przygotowanie moussaki (musaki)
-
oliwa z oliwek do natłuszczenia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
517.3 kcal /
2166 kJ
Πρωτεΐνη
22.5 g
Λιπαρά
22.5 g
Υδατάνθρακες
57.8 g
Φυτικές ίνες
11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.7 g
Νάτριο
1187.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

STACJA THERMOMIX FRIEND® - OBIADY II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Placki z kaszy manny z sosem owocowym
55 λεπτ.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 λεπτ.
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 λεπτ.
Pieczone falafele i sos jogurtowy z koperkiem
14ωρ. 20 λεπτ.
Placek z hummusem z cieciorki
20 λεπτ.
Falafele z bobu i cieciorki
50 λεπτ.
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1ωρ. 35 λεπτ.
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1ωρ. 10 λεπτ.
Sałatka brokułowa z pesto z rukoli
30 λεπτ.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 λεπτ.
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1ωρ. 15 λεπτ.