
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pay de atún
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
8 porciones
Υλικά
Masa
-
de harina300 g
-
de mantequilla en trozos130 g
-
de agua70 g
-
de sal fina o al gusto1 cdita
-
de azúcar1 cda
Relleno
-
de perejil fresco sólo las hojas1 ramita
-
de cebolla en trozos200 g
-
dientes de ajo pelados2
-
de jitomate en trozos200 g
-
de aceite de oliva40 g
-
de atún enlatado en agua escurrido300 g
-
de aceitunas verdes deshuesadas escurridas70 g
-
chiles güeros picados4
-
de alcaparras escurridas10 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
514 kcal /
2133 kJ
Πρωτεΐνη
17 g
Λιπαρά
27 g
Υδατάνθρακες
48 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGratén de lubina, brócoli y lactonesa
35 Min
Pescado a la Veracruzana
30 Min
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50 Min
Camarones en salsa de piña con arroz basmati TM6
1 Std. 20 Min
Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate (Vegana, sin gluten)
30 Min
Robalo envuelto en hoja de plátano y hoja santa
50 Min
Sándwich alto en proteína
20 Min
Bacalao fresco con ajada
30 Min
Emperador en piperrada
30 Min
Salmón balsámico y fideos de calabacita
25 Min
Caballa con pisto de calabacín
30 Min
Hamburguesa de merluza y gambón
10 Min