Spicy cauliflower soup

Spicy cauliflower soup

4.3 186 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Curry powder

whole black peppercorns
1 tbsp
coriander seeds
2 ½ tbsp
cumin seeds
1 tbsp
ground turmeric
2 tsp
ground ginger
1 tsp
dried chillies
5
rock salt
1 tbsp
granulated garlic
2 tsp
cardamom pods (see Tips)
4

Soup

cauliflower cut into small florets
160 g
raw cashews
40 g
Vegetable stock paste (see Tips)
2 tsp
water
400 g
fresh coriander leaves for garnishing (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 494.8 mg

Πρωτεΐνη 5.9 g

Θερμίδες 659.5 kJ / 157 kcal

Λιπαρά 10.7 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Veggie Lover 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Quick prawn laksa (Noni Jenkins)

25 λεπτ.

Pea and lettuce soup with scallops

45 λεπτ.

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

15 λεπτ.

Spanish green lentil and chorizo soup

12ωρ. 45 λεπτ.

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 λεπτ.

Solyanka (Ukraine hot spicy soup)

2ωρ.

Spiced meatball soup (Bakso)

2ωρ. 25 λεπτ.

Wonton soup (vegetarian)

45 λεπτ.

Tingly Korean pork noodle ramyeon

50 λεπτ.

Moroccan harira soup with chicken

55 λεπτ.

Tuscan bean soup

30 λεπτ.

Rassolnik (pickled cucumber soup)

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων