Spinatschnecke

Spinatschnecke

4.1 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 50 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Strudelteig

Wasser lauwarm
130 g
Olivenöl
25 g
Essig
10 g
Salz
½ TL
Weizenmehl, glatt
250 g
Olivenöl
1 EL

Spinatfülle

Petersilie Blättchen abgezupft
1 Bund
frische Dille
1 Bund
rote Zwiebeln halbiert
130 g
Knoblauchzehen
3 - 4
Olivenöl
30 g
Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (Abtropfgewicht ca. 600 g)
1200 g
Erdäpfel, festkochend am Vortag gekocht, geschält, in Stücken (2 cm)
400 g
Salz
1 TL
Muskatnuss, frisch gerieben
¼ TL
Feta
300 g
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise

Fertigstellung

Rapsöl

Kokosöl
Weizenmehl, glatt zum Bemehlen
Sesam, weiß
1 EL
1 EL Schwarzkümmelsamen, ganz
Olivenöl
2 EL
Ei verquirlt
1

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 496 kcal / 2076 kJ

Πρωτεΐνη 20 g

Λιπαρά 27 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 8 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Νάτριο 1078 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Rockstar Peter 7 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Burger Buns

Burger Buns

3ωρ.

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

Portugiesisches Weißbrot (Pão de água)

3ωρ. 30 λεπτ.

Erdbeer-Puddingkuchen

Erdbeer-Puddingkuchen

1ωρ.

Langos

Langos

1ωρ. 55 λεπτ.

Focaccia mit Rosmarin

Focaccia mit Rosmarin

2ωρ. 30 λεπτ.

Weiße Pizza mit Rucola

Weiße Pizza mit Rucola

1ωρ. 35 λεπτ.

Spargel-Lachs-Flammkuchen

Spargel-Lachs-Flammkuchen

1ωρ. 10 λεπτ.

Kartoffel-Rhabarber-Blechkuchen

Kartoffel-Rhabarber-Blechkuchen

2ωρ.

Kartoffelpizza

Kartoffelpizza

1ωρ. 10 λεπτ.

Vegetarische Samosas aus dem Backofen

Vegetarische Samosas aus dem Backofen

2ωρ. 15 λεπτ.

Vegane Paprika-Tarte

Vegane Paprika-Tarte

2ωρ.

Argentinische Empanadas mit Huhn

Argentinische Empanadas mit Huhn

3ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων