
Συσκευές & Αξεσουάρ
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de chou-fleur en fleurettes300 g
-
de persil frais30 g
-
de menthe fraîche effeuillés4 brins
-
de carottes pelées et coupées en morceaux150 g
-
d'oignon rouge pelé et coupé en 4100 g
-
de tomates cerise coupées en 2100 g
-
d'huile d'olive40 g
-
de moutarde2 c. à soupe
-
de miel d'acacia1 c. à soupe
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de vinaigre de vin1 c. à soupe
-
de poulet2 filets
-
d'eau400 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
252 kcal /
1055 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
10 g
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