Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ninhos de esparguete com almôndegas de lentilhas
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
10 doses
Υλικά
-
cebolo (spring onion) cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)150 g
-
azeite50 g
-
lentilhas vermelhas300 g
-
água mais q.b. p/ cozer530 g
-
concentrado de tomate60 g
-
sal mais q.b. p/ temperar2 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
ovos3
-
pão ralado200 g
-
Farinha q.b. p/ panar
-
tomate em pedaços600 g
-
vinagre balsâmico branco20 g
-
açúcar2 c. chá de
-
crème-fraîche50 g
-
500 g esparguetemassa tipo spaghettini500 g
-
pimento vermelho cortado em triângulos (1x1x1 cm aprox.)60 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas em pedaços pequenos2 - 3
-
Salsa q.b. p/ guarnecer
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
475.5 kcal /
1989.4 kJ
Πρωτεΐνη
19.5 g
Λιπαρά
9.7 g
Υδατάνθρακες
78.2 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.1 g
Νάτριο
566.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Crianças
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hambúrgueres de lentilhas e cenoura com molho schug
20 λεπτ.
Massa com molho beringela e tomate
45 λεπτ.
Bolonhesa vegan
40 λεπτ.
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30 λεπτ.
Bolonhesa de frutos secos
35 λεπτ.
Quiche de legumes e tomate-cereja
1ωρ.
Espinafres e cogumelos com ovos escalfados
25 λεπτ.
Omelete de claras com curgete
30 λεπτ.
Omeleta de espargos com tomate
35 λεπτ.
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45 λεπτ.
Chili primavera com cuscuz de hortelã
55 λεπτ.
Cuscuz mediterrânico
10 λεπτ.