
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pássaros de sêmola
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
14 unidades
Υλικά
-
leite400 g
-
sêmola de trigo120 g
-
açúcar60 g
-
sal2 pitadas de
-
ovo1
-
manteiga à temperatura ambiente30 g
-
natas50 g
-
Farinha q.b. p/ polvilhar
-
Óleo q.b. p/ fritar
-
banana (προαιρετικό πεδίο) cortada às rodelas p/ decorar½
-
folhas de hortelã (προαιρετικό πεδίο) p/ decorar10
-
morangos (προαιρετικό πεδίο) p/ decorar100 g
-
mirtilo (προαιρετικό πεδίο) p/ decorar50 g
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
107.4 kcal /
449.4 kJ
Πρωτεΐνη
2.6 g
Λιπαρά
5.1 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Νάτριο
39.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Crianças
12 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGranola integral com nozes
1 Std. 10 Min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12 Std. 15 Min
Batido energético
10 Min
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
Keine Bewertungen
Pão de curgete e cenoura
1 Std. 45 Min
Torrada integral com abacate e ovo
15 Min
Panquecas de abacate
20 Min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1 Std.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 Min
Tabuleiro doce e salgado
20 Min
Crumpets com manteiga de mel
1 Std. 15 Min
Tiborna de legumes de primavera
40 Min