
Συσκευές & Αξεσουάρ
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Cytrynowy sos holenderski
-
wody15 g
-
soku z cytryny30 g
-
masła pokrojonego na kawałki225 g
-
żółtka (rozm. L)4
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Łosoś, szparagi i ryż
-
liści kolendry, świeżych30 g
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
ryżu jaśminowego285 g
-
wody1000 g
-
cebuli suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
czosnku, mielonego½ łyżeczki
-
soli plus dodatkowa ilość do oprószenia łososia½ łyżeczki
-
zielonych szparagów bez twardych końcówek340 g
-
filetów z łososia, świeżych bez skóry (ok. 3 cm grubości)450 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego1 łyżka
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia łososia
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
903 kcal /
3778 kJ
Πρωτεΐνη
33 g
Λιπαρά
58 g
Υδατάνθρακες
62 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
32 g
Νάτριο
672 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMałże po marynarsku
1 Std. 15 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1 Std. 10 Min
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1 Std. 10 Min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 Min
Ravioli z krewetkami
1 Std. 40 Min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 Std. 20 Min
Mule w sosie winno-porowym
25 Min
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 Min
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 Min
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1 Std. 10 Min
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 Min
Ośmiornica po portugalsku
1 Std. 30 Min