
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rybki w chlebowej panierce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
10 sztuk
Υλικά
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni30 g
-
jajka2
-
wody1 łyżka
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
kaszy kukurydzianej (polenty)20 g
-
filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki400 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
oliwa z oliwek do smażenia
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
84 kcal /
352 kJ
Πρωτεΐνη
10.4 g
Λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
5.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ DZIECKA
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMałże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Mule w sosie winno-porowym
25 λεπτ.
Ryż z łososiem i pieczarkami
35 λεπτ.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 λεπτ.
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1ωρ. 10 λεπτ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Ośmiornica po portugalsku
1ωρ. 30 λεπτ.