
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rybki w chlebowej panierce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
10 sztuk
Υλικά
-
mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia dłoni30 g
-
jajka2
-
wody1 łyżka
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
białego chleba świeżego, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
kaszy kukurydzianej (polenty)20 g
-
filetów z dorsza, bez skóry i ości, pokrojonych na kawałki400 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 - 2 szczypty
-
oliwa z oliwek do smażenia
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
84 kcal /
352 kJ
Πρωτεΐνη
10.4 g
Λιπαρά
2.4 g
Υδατάνθρακες
5.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DZIEŃ DZIECKA
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba w piwnym cieście
30 λεπτ.
Ryba gotowana na parze, warzywa i pilaw
45 λεπτ.
Kokosowe bao z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1ωρ. 5 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z dorsza i ziemniaków
1ωρ.
Łosoś z brokułami i ziemniakami w sosie koperkowym
40 λεπτ.
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3ωρ. 20 λεπτ.
Sushi tacos
1ωρ. 15 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 λεπτ.
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Kotlety (croquetas) z łososia i ziemniaków
1ωρ.