Συσκευές & Αξεσουάρ
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
20 g migdałów, ze skórką20 g orzeszków piniowych
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
50 g masła
-
1 łyżeczkę mieszanych ziół, suszonych, tylko liście2 gałązki mieszanych ziół, świeżych tylko liście
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 125 g każdy)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sól do oprószenia
-
250 g wody
-
800 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
250 - 400 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
-
20 g syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
933.8 mg
Πρωτεΐνη
41.8 g
Θερμίδες
3251 kJ /
776.5 kcal
Λιπαρά
38.5 g
Φυτικές ίνες
14.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
71.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® NA BIWAKU
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokosowe bao z krewetkami
1 h 40 min
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1 h 15 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową
30 min
Tacos z krewetkami
25 min
Krewetki Kung Pao
45 min
Saganaki z krewetkami i fetą
35 min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 min
Gnocchi z krewetkami w ziołowym sosie
30 min
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 min
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
35 min
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3 h 20 min