Συσκευές & Αξεσουάρ
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
20 g migdałów, ze skórką20 g orzeszków piniowych
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
50 g masła
-
1 łyżeczkę mieszanych ziół, suszonych, tylko liście2 gałązki mieszanych ziół, świeżych tylko liście
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 125 g każdy)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
sól do oprószenia
-
250 g wody
-
800 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
250 - 400 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (προαιρετικό πεδίο)
-
20 g syropu klonowego (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
933.8 mg
Πρωτεΐνη
41.8 g
Θερμίδες
3251 kJ /
776.5 kcal
Λιπαρά
38.5 g
Φυτικές ίνες
14.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
71.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® NA BIWAKU
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyba na parze z zielonym purée
50 λεπτ.
Ryba z warzywami na parze
1ωρ. 15 λεπτ.
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 λεπτ.
Kaszubskie kotlety rybne
35 λεπτ.
Ryba w cieście bazyliowym
1ωρ.
Ryba w stylu Veracruz
45 λεπτ.
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40 λεπτ.
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 λεπτ.
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 λεπτ.
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
55 λεπτ.
Ryba z ziemniakami z sosem pomidorowym
50 λεπτ.
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 λεπτ.