Κολοκυθόσουπα

Κολοκυθόσουπα

3.3 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 μερίδες

Υλικά

λάδι
10 γρ.
φρέσκο τζίντζερ
10 γρ.
κολοκύθα (τη σάρκα) σε κομμάτια
400 γρ.
πατάτες σε κομμάτια
100 γρ.
φιστίκια κάσιους, ωμά
50 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.
αλεσμένο λευκό πιπέρι
2 πρέζες
νερό
750 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 592 kJ / 141 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς

Πρωταθλητής της σούπας 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Φακές σούπα

1hod. 10min.

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30min.

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

35min.

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

55min.

Σούπα ταμπουράς

30min.

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Žádné hodnocení

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40min.

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10min.

Ουγγρική μανιταρόσουπα

30min.

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1hod.

Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια

50min.

Ψαρόσουπα

40min.

Εμφάνιση όλων