Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

Ρεβιθόσουπα με σπανάκι

4.5 30 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 μερίδες

Υλικά

φρέσκο σπανάκι χοντροκομμένο εάν χρειάζεται
300 γρ.
ξερά ρεβίθια
100 γρ.
νερό
800 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
κρεμμύδια σε κομμάτια (3 εκ.)
200 γρ.
ελαιόλαδο
30 γρ.
καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
250 γρ.
σκελίδες σκόρδο
3
ρέβες (προαιρετικό πεδίο) σε κομμάτια (3 εκ.)
100 γρ.
αλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 408 kJ / 98 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

H Βασική Μαγειρική 158 Συνταγές
Διεθνώς

Πρωταθλητής της σούπας 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σούπα λουβάνα (TM6)

1ωρ.

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1ωρ.

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45 λεπτ.

Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό

30 λεπτ.

Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες

45 λεπτ.

Φακές σούπα

1ωρ. 10 λεπτ.

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

Καμία βαθμολογία

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

55 λεπτ.

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Καμία βαθμολογία

Μανιταρόσουπα

30 λεπτ.

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10 λεπτ.

Ουγγρική μανιταρόσουπα

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων