Συσκευές & Αξεσουάρ
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
1 diente de ajo (προαιρετικό πεδίο) pelado
-
5 g de hojas de perejil fresco
-
40 g de jugo de limón amarillo
-
60 g de aceite de oliva extra virgen
-
¼ cdita de sal
-
¼ cdita de pimienta negra recién molida
-
4 filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)
-
500 g de agua
-
250 g de papa en trozos (2-3 cm)
-
150 g de ejotes
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
239.3 mg
Πρωτεΐνη
34.2 g
Θερμίδες
1472.3 kJ /
351.9 kcal
Λιπαρά
17.9 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
14.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Mundo Thermomix X
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAlmejas con salsa de azafrán
30 Min
Rollitos de ensalada de surimi
20 Min
Tortitas de atún con ensalada verde y vinagreta de limón
Keine Bewertungen
Kimchijeon, tortilla de kimchi con camarón y calamar.
25 Min
Arroz con Salmón y champiñones
Keine Bewertungen
Dorada al vapor con papas
Keine Bewertungen
Menú: Sopa de Brócoli y Edamame con Gorgozola, Salmón con Verduras y salsa de Eneldo
Keine Bewertungen
Pulpo asado con ñoquis, pimientos y pesto de cilantro
Keine Bewertungen
Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza
Keine Bewertungen
Arroz con mariscos
Keine Bewertungen
Salmón en costra de almendras con espárragos y pasta Tagliatelle
35 Min
Salmón al horno con espirales de calabacita
30 Min