Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Pescado al vapor con verduras y tintes cítricos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porciones
Υλικά
-
diente de ajo (προαιρετικό πεδίο) pelado1
-
de hojas de perejil fresco5 g
-
de jugo de limón amarillo40 g
-
de aceite de oliva extra virgen60 g
-
de sal¼ cdita
-
de pimienta negra recién molida¼ cdita
-
filetes de pescado (p. ej. merluza, trucha, lubina, salmón, bacalao, etc.)4
-
de agua500 g
-
de papa en trozos (2-3 cm)250 g
-
de ejotes150 g
Διατροφή ανά 1 porción
Θερμίδες
351.9 kcal /
1472.3 kJ
Πρωτεΐνη
34.2 g
Λιπαρά
17.9 g
Υδατάνθρακες
14.6 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
239.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Mundo Thermomix X
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Espirales de calabacita con camarones y salsa de limón
25 λεπτ.
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 λεπτ.
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 λεπτ.
Rape al vapor con salsa verde
20 λεπτ.
Pescado a la veracruzana
30 λεπτ.
Fingers de merluza con salsa de tomate
30 λεπτ.
Calamares en ensalada
24ωρ. 25 λεπτ.
Caldereta de dorada
40 λεπτ.
Cocina en niveles: arroz, pescado y brócoli - Demo - presentadores
35 λεπτ.
Pescado a la diabla
30 λεπτ.
Rollitos de ensalada de surimi
20 λεπτ.
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3ωρ.