Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan

3.3 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Almôndegas vegan

pão branco (vegan), cortado em pedaços
80 g
alho
4 dentes de
salsa
20 g
azeite
60 g
água
30 g
sementes de linhaça
1 c. sopa de
cebola cortada em metades
200 g
cogumelos Paris
200 g
lentilhas cozidas escorridas
200 g
manjericão, seco
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
¼ c. chá de

Massa, molho de queijo vegan e molho de tomate

Água q.b. p/ cozer
sal
3 ½ c. chá de
polpa de tomate
800 g
concentrado de tomate
100 g
pimenta
1 c. chá de
orégãos
3 c. chá de
manjericão, seco
3 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
massa seca (macarrão, penne, rigate, etc)
300 g
azeite
50 g
amido de milho
30 g
farinha de tapioca
20 g
bebida de soja
350 g
pasta de miso
15 g
manjericão só as folhas
4 pés de
4 pés de salsa, só as folhas

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 596.7 kcal / 2496.7 kJ

Πρωτεΐνη 18.3 g

Λιπαρά 24 g

Υδατάνθρακες 80.7 g

Φυτικές ίνες 10.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 2285.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Queijos vegan 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

Arroz de cogumelos, curgete e manjericão

40 λεπτ.

Risoto com cebola caramelizada

Risoto com cebola caramelizada

1ωρ.

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha

1ωρ. 20 λεπτ.

Tomatada com ovos escalfados

Tomatada com ovos escalfados

55 λεπτ.

Salada de cuscuz com ervilhas

Salada de cuscuz com ervilhas

20 λεπτ.

Pudim de massa e legumes

Pudim de massa e legumes

1ωρ. 10 λεπτ.

Ovos escalfados com grão e nabiças

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 λεπτ.

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25 λεπτ.

Conchas de massa com espinafres e requeijão

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1ωρ. 10 λεπτ.

Canelones de beringela

Canelones de beringela

1ωρ. 5 λεπτ.

Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

2ωρ. 30 λεπτ.

Pão achatado Keto com pesto e tomate

Pão achatado Keto com pesto e tomate

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων