Donuts sushi

Donuts sushi

4.7 25 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 260 g de riz à sushi
  • 1200 g d'eau
  • 1 ½ c. à café de sel
  • 200 g d'avocat
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 100 g de fruits et légumes variés (radis, carotte, concombre, gingembre mariné, mangue, radicchio, voir "Conseil(s)")
  • 100 g de filet de saumon frais, paré et désarêté ou mélangé avec du thon et des crevettes
  • 10 g d'huile de sésame
    10 g d'huile de noix de coco
  • 4 c. à soupe vinaigre de riz
  • 1 c. à soupe de graines de sésame grillées pour la finition (facultatif)
  • sauce de soja pour le service

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 424.5 kcal / 1776.2 kJ
Πρωτεΐνη 11.3 g
Λιπαρά 14.9 g
Υδατάνθρακες 59.7 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.6 g
Νάτριο 908.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων