
Συσκευές & Αξεσουάρ
Estofado de cerdo con menestra de verduras
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de cebolla en cuartos300 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva70 g
-
de magro de cerdo en trozos800 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de pimienta negra molida2 pellizcos
-
de harina (para espolvorear la carne)1 cucharada
-
de tomate concentrado1 cucharada
-
de vino tinto100 g
-
hoja de laurel seca1
-
de clavo entero1
-
de agua200 g
-
de verduras variadas congeladas500 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
369 kcal /
1541 kJ
Πρωτεΐνη
26.54 g
Λιπαρά
23.7 g
Υδατάνθρακες
12.31 g
Φυτικές ίνες
2.44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Estofados
16 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Guiso de ternera y verduras con miso
2ωρ.
Espaldilla guisada al vino tinto
1ωρ. 35 λεπτ.
Estofado de ternera con tortellini
1ωρ.
Estofado de contramuslos de pollo de corral
40 λεπτ.
Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes
12ωρ. 45 λεπτ.
Pan de carne y verdura para dos
1ωρ.
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8ωρ. 45 λεπτ.
Muslos de pollo a la cerveza
1ωρ. 30 λεπτ.
Tinga de pollo
40 λεπτ.
Conejo a las finas hierbas
50 λεπτ.
Acelgas con pollo y verduras para dos
30 λεπτ.