Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Cheeseburgers vegan

Cheeseburgers vegan
4.1 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ.
6 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Arroz integral
  • arroz integral
    150 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
Maionese vegan
  • óleo de girassol
    350 g
  • bebida de soja
    100 g
  • sumo de limão
    2 c. sopa de
  • alho em pó
    ¼ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
Fatias de queijo vegan
  • bebida de soja
    150 g
  • óleo de girassol
    40 g
  • farinha de tapioca
    20 g
  • amido de milho
    30 g
  • levedura nutricional
    10 g
  • cebola em pó
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
  • paprika fumada
    ¼ c. chá de
  • xarope de ácer
    1 c. chá de
    ½ c. chá de açúcar
Hambúrgueres vegan
  • noz
    100 g
  • cebola
    50 g
  • alho
    2 dentes de
  • cogumelos Paris
    220 g
  • óleo de girassol
    30 g
  • molho de soja
    20 g
  • concentrado de tomate
    20 g
  • molho inglês (προαιρετικό πεδίο) (vegan)
    10 g
  • feijão-preto cozido escorrido
    260 g
  • farinha
    60 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • azeite
    3 c. sopa de
  • pães de hambúrguer cortados em metades
    6
  • alface
    100 g
  • cornichons cortados em fatias (2 mm aprox.)
    50 g
  • tomate cortados em fatias (5 mm aprox.)
    2
  • cebola roxa cortada em rodelas (2 mm aprox.)
    1

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 1750.7 mg
Πρωτεΐνη 17.4 g
Θερμίδες 4875.6 kJ / 1165.3 kcal
Λιπαρά 91.1 g
Φυτικές ίνες 9 g
Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g
Υδατάνθρακες 75.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Queijos vegan 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

4.0(19)

50 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 λεπτ.

Focaccia floral sem glúten

Καμία βαθμολογία

Salada de couve e cenoura com feta

5.0(1)

15 λεπτ.

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(73)

1ωρ. 45 λεπτ.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5

4.3(3)

45 λεπτ.

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

4.3(3)

25 λεπτ.

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 λεπτ.

Omelete proteica

4.9(15)

30 λεπτ.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(26)

50 λεπτ.

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(70)

20 λεπτ.

Massa com pesto de brócolos

4.1(65)

30 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων