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Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment

Bhajis à l'oignon avec sauce à la coriandre et au piment
3.9 12 βαθμολογία
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Les bhajis à l'oignon
  • 300 g d'oignons coupés en deux ou en 3 quartiers (2-3 petits oignons)
  • ½ - 1 piment vert long épépiné
  • 3 c. à soupe de feuilles de coriandre fraîche
  • 100 g de farine de pois chiche (voir "Conseil(s)")
  • ½ c. à café de levure chimique
  • ½ - 1 c. à café de sel marin
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • ½ c. à café de curcuma en poudre
  • 20 g de jus de citron fraîchement pressé (environ ½ citron)
  • 100 g d'eau
  • 1 c. à café graine de moutarde noire
  • huile neutre pour la friture
La sauce à la coriandre et au piment
  • 50 g de coriandre fraîche (1-2 bouquets)
  • 1 - 2 piments verts longs épépinés
  • 1 cm gingembre frais épluché
  • 20 g jus de citron fraîchement pressé (environ ½ citron)
  • 50 g yaourt à la grecque
  • ¼ - ½ c. à café sel
  • ½ c. à café cumin en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 649.4 mg
Πρωτεΐνη 10 g
Θερμίδες 814.3 kJ / 194.6 kcal
Λιπαρά 4.4 g
Φυτικές ίνες 9.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Υδατάνθρακες 34 g

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Découpe-Minute 30 Συνταγές
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