Stegt bøf-rucolasalat

Stegt bøf-rucolasalat

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portioner

Υλικά

vegetabilsk olie
40 g
løg halveret og derefter skåret i skiver (5 mm)
50 g
bøf, tyndsteg skåret i strimler (4-5 cm)
200 g
rosmarin, frisk
1 kvist
cherrytomater
120 g
kaperbær, syltede (προαιρετικό πεδίο) drænede
40 g
rucola
70 g
avokado
1
valnødder
30 g
limesaft
10 g
honning
10 g
havsalt eller efter smag
¾ tsk
sort peber, stødt eller efter smag
½ tsk

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 35 g

Θερμίδες 3368 kJ / 805 kcal

Λιπαρά 67 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Tilberedning med høj temperatur 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta med kylling, champignon og grønne bønner

Pasta med kylling, champignon og grønne bønner

40 λεπτ.

Woodys "no butter" butter chicken

Woodys "no butter" butter chicken

Καμία βαθμολογία

Braiseret svinekød og æg med ris

Braiseret svinekød og æg med ris

Καμία βαθμολογία

Thai-peanutkylling med kokosnødderis

Thai-peanutkylling med kokosnødderis

1ωρ.

Karrynudler med svinekød

Karrynudler med svinekød

45 λεπτ.

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Καμία βαθμολογία

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Καμία βαθμολογία

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Καμία βαθμολογία

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 λεπτ.

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Καμία βαθμολογία

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Καμία βαθμολογία

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων